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      夏季备孕最好时机,排卵期吃这些药膳!

      沐剑屏
      2019/04/29
      夏季是备孕的好时机,娃娃明年出生可以提早入学呀!
      然而女性本身就体质偏寒,不注意驱阴补阳,会更难怀孕

      所以,为你送上夏季调理攻略!



      雌激素植物

            妇产科医生建议,备孕期间多吃富含植物雌激素的素食,如谷物、豆制品、洋葱、茴香、向日葵花盘上的葵花籽。


      鱼汤

            鱼汤有活血化瘀的良效,对疏通排卵不畅很有益处,还能促进难孕女性的卵泡发育,也没有不想的副作用。


      香菜

             虽然现在香菜在网上被黑得和五仁月饼、处女座一样体无完肤,它还是很有优秀特质的。香菜除了富含维生素,还含有植物蛋白、铁磷钙钾。
             此外,香菜中丰富的雌二醇和雌三醇能够调理女性的性激素水平,鼓励不积极的卵子更活跃,排卵也更如所愿。

             



      红糖姜茶

      红糖姜茶,很多女人都知道啦,连直男都知道,痛经喝点红糖姜茶很能缓解,它就是暖宫良品。
      今天不推荐这个众所周知的汤食,向大家介绍另外两款汤茶。


      另外再给大家补充两道药膳

      NO.1 孕到茶

             孕到茶,适合男女饮用,在备孕期间,尤其是临近排卵期,多喝这个茶,既有心理暗示,又能补肾强精,润肺清肝。
             去药房抓10克枸杞,55克覆盆子,5克女贞子,这样配比为一次剂量的茶包。
             煮茶时,先烧开水,再放覆盆子和女贞子,大火煮三分钟左右。之后把枸杞放进茶碗,用大火收汁的茶水冲泡。每天早晚记得空腹喝一杯,就等着胖宝宝来到你的小家吧。



      NO.2 当归红枣鸡蛋

             当归红枣鸡蛋,大姨妈造访的第一天开始吃这个鸡蛋并喝汤,时间点绝对不能延迟,第一天见血后大半天再喝,不要太心急。
             红枣十来颗,黑豆一小把,二两红糖,当归50克,放在砂锅里煎煮,最后大火收汁煎成一碗茶水的量。


            煮汤时放4个左右的鸡蛋,等鸡蛋白煮成固体状后,可以敲碎蛋壳,道理如同煮茶叶蛋,这样鸡蛋更有药效。


           喝汤吃蛋,既不觉得苦涩难咽,又可以轻轻松松暖宫助孕。

           快,备孕好几年还怀不上,苦得要死的中药也喝了很多的JMS,不妨试一下这两道汤茶,有惊喜!


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